無事に出産を終えたので、スイスの産院での出産についてまとめます＾＾ 予定日を過ぎてもなかなか産まれる気配がなかった我が子。 結局１週間過ぎてもお腹の中でのんびりしていたので、病院に行って誘発してもらうことに。 病院からは、当日お産が重なってる…

最近暖かい時はランチに冷やし中華を食べている。 材料切って盛り付けるだけだし、準備も簡単でおいしい。 旦那さんは「Hiyashichuka」が難しくてなかなか覚えられず「Hira〇△※...」となってしまうけれど、冷やし中華を食べるのは大好き。 冷やし中華に必要…

この時期の、若葉の緑になりきっていない黄緑色が大好き。 さて、前回は妊婦検診の際にバースプランについて尋ねられた話を書きましたが、その時にさい帯血（赤ちゃんとお母さんを結ぶへその緒の血）の保存について聞かれたので、「そういえばへその緒っても…

今週のお題「お弁当」 海外に暮らしていて、日本のきめ細やかさやクオリティに感心することは多いけれど、お弁当もそのひとつ。 スイスでも職場などにランチボックス（お弁当）を持っていく人は多いけれど、内容はいたってシンプルで、パスタならパスタ、サ…

スイスでも八重桜がきれいに咲いている。 今年のスイスは2月からとても暖かく、桜も日本本州より開花が早いくらいだった。 毎日あったかくて幸せ、春だなぁ～とのんびりしていたのもつかの間、ここ数日は天気が荒れまくっている。 気温も低いし、1日の中で雪…

前回の妊娠関連記事で触れた、陣痛を促すお茶のレシピを紹介します。 swiss-kinder.hatenablog.com スイスの産院の助産師さんにレシピを教えてもらいました。 材料（1リットルあたり） シナモンスティック：1本 クローブの実：5～10個 生姜：ひとかけら（ス…

スイスでの妊婦検診について、5回目の記事。（1～4は下のリンクからどうぞ^^） swiss-kinder.hatenablog.com swiss-kinder.hatenablog.com swiss-kinder.hatenablog.com swiss-kinder.hatenablog.com 前回、産婦人科での最後の検診を終えたと書きましたが、…

引き続きスイスのニラ、ベアラウホの話＾＾ swiss-kinder.hatenablog.com まだまだたくさん生えていた時に、たっぷり採ってこれた。 100グラムをペストにすることに。 レシピはこちら。 材料 ベアラウホ：100グラム 松の実（または他のナッツ）：15グラム パ…

スイスで妊娠すると、助産師さんから「Mama Box」なるものをいただきます。 結構大きめの箱に、子どものかわいいイラストが＾＾ 中にはこんな感じで試供品やお店のクーポンがたくさん！ WELEDAのオイルやクリーム、サプリメント、デリケートゾーン用ソープ、…

こないだ食べておいしかったジェラート。 下がマンゴー×パッションフルーツで、上がホワイトチョコレート×サフラン。 サフランのジェラートなんて初めて食べたけど、甘すぎずサフランもしっかり香っておいしかった。パエリアが食べたくなる。笑 産前休暇に入…

イースターの時期になると、カラフルに色を塗った卵をよく見かけるけれど、スイスではもうひとつ上の写真のような伝統的なイースターエッグがあります。 このイースターエッグ作りに必要なものは、卵とこれ。 そう、玉ねぎの皮。 イースターの時期には、スー…

最近、タイミングが重なったのと、時間があるのも合わさって、ケーキばかり食べている。 私は海外の料理も大好きでわりと色んな国の料理を食べるけれど、ケーキやスイーツだけは、どこの国に行っても「あぁ、日本が一番」となる。 小さい頃から食べ慣れてい…

スイスでの妊婦検診について、4回目の記事。（1～3は下のリンクからどうぞ^^） swiss-kinder.hatenablog.com swiss-kinder.hatenablog.com swiss-kinder.hatenablog.com 【6回目 - 32週目 -】 6週間ぶりの検診でした。 この週に仕事でたくさん動いたこともあ…

スイス生活で地味にいらっとすること。 こういうの。 ジップロックみたいなのを買って、さぁ使おうとジッパーを開けて閉じると、ジッパーではなく、接続部分がぺろーんとはがれて使えない～！ 一袋ならいいんだけど、パックに入っている9割がこんな感じだっ…

お題「一番好きなコンビニ商品は？」 おもしろそう（おいしそう）なお題があったので、今日はこれでブログを書こう＾＾ 海外で暮らすようになって、本当に日本のコンビニのありがたさをひしひし感じる。 一番好きな食べ物はお寿司だから、回転寿司ももちろん…

春めいた近所を散歩。 スイセンはスイスでもよく見かけます＾＾ 森を歩いていると、見つけた！これこれ。 bärlauch（熊ネギ）と呼ばれるこのハーブ、日本語だと行者ニンニクやラムソンとも呼ばれているらしい。 スイスでは春になるとあちこちで見かけること…

スイスで私が妊娠したあとに購入したものを紹介します＾＾ 日本とそんなに変わらないけれど、海外で妊娠した方の参考になれば・・ 妊娠線予防クリーム 日本でも有名なWELEDAの妊婦用オイルを使っていました。 WELEDAはスイス生まれということもあって、薬局…

昨日のスイスは本当に暖かかった。最高気温20度いきそうなくらい。 天気も朝から夕方までばっちり晴れていて、ぽかぽかでまさに春。 スイスに来てから、晴れの日と春の訪れのありがたさをひしひしと感じる。 イースターで春の訪れをお祝いする気持ち、わかる…

「君たちはどう生きるか」がアカデミー賞をとりましたね。 ここスイスでも、ジブリ作品は若い人を中心に人気で、「君たちは・・」もスイスの映画館で上映されていました。 私も、旦那さんと友達とプレミア上映の日に見に行ってきました。 スイスは日本より遅…

前回、スイスで出産後に訪問してくださる助産師さんを見つけたお話をしました。 swiss-kinder.hatenablog.com 今回は、その助産師さんの両親学級を受講した時の話です。 日本では、市などが開催していることが多い両親学級ですが、スイスでは産院や助産師さ…

以前の記事で、スイスでは検診と出産の際に、産婦人科、産院、助産師さんの3つを見つける必要があると記載しました。 swiss-kinder.hatenablog.com スイスでは出産後の56日間に、家に助産師さんが10回（初産・帝王切開・双子や未熟児の場合は16回）自宅に訪…

こないだ雨上がりに見たダブル虹。 スイスでは虹を見る機会が日本よりも多くて、絵本のような端から端までつながっている完璧な虹も見ることができます。 いつ見ても、いいなぁ。 さて、出産を控えて、そろそろ名前も考えなきゃいけません。 私の旦那さんは…

もう日本時間では11日になってしまったけれど。 9日は同じアパートに住んでいる子の誕生日だったので、夕食後に軽くお祝いに行ってきました。 その子と話す中で、「日本では3月9日って曲があって、3月9日になるとこの曲を聴く人が多いんだよ～」と聴かせると…

今年のスイスは、2月は異常なくらい暖かくて（過去最高平均気温だったとか？！）、もう春だ～と思いきや、3月に入ってちらほら寒さが逆戻りする日もあったり。 日本でも3月になって急に気温が下がったりしているそうなので、今年は日本と似ているなと思いま…

今日はスイスの産前休暇についてです。 現在、産前休暇中の私。 厳密にはスイスには法律で決められた産前休暇というものはなく、産婦人科で診察をしてもらう際に、何か体調に不具合があったり、「もうそろそろ働くのはきつくなるね～」といった時に「Arbeits…

スイスでは、妊娠の定期健診を受ける産婦人科と、出産する病院が違います。 また、出産後に家に定期的に助産師さんが訪問してくださり、赤ちゃんのお世話の仕方や母体のケアなどについて教えてくださるので、スイスで妊娠・出産する場合は「産婦人科・産後ケ…

私が日本で友達と会う時は、みんなでどこかへ出かけたり、中間地点で集まったりすることが多かったのですが、スイスでは友達を自分の家に招待したり、友達の家に招待されたり、ということも多いです。 暖かい時期は川で泳いだり、森に出かけたりできるけど、…

先日、旦那さんとお友達とチーズフォンデュをしました～。 スイスといえば！のチーズフォンデュ。 チーズ大好きな私は、日本でもたまにチーズフォンデュをしていましたが、スイス在住の我が家では年に1回やるかどうか？という感じ。 スイスのチーズフォンデ…

今回は4回目以降の検診のお話。 【4回目 - 22週目 - 】 12週目以来の産婦人科のお医者さんの検診。 久しぶりのエコーだし、この日に性別わかるかも？！とわくわくしていました。 エコーで元気に動いている様子も見れたし、性別も教えてもらってさらに実感。 …

昨日3月1日はマヨネーズの日、だったそうです。 ネットでたまたま見かけるまで、知らなかった！ キューピーが1925年3月に日本で初めてマヨネーズを製造・販売したことから付けられたそう。 何を隠そう、私が海外に出て改めて思い知った日本の素晴らしさの一…